sou personal trainer e dedico minha carreira a algo que realmente transforma vidas: ajudar gestantes a viverem uma gestação mais segura, forte e confiante através do movimento.

Quando comecei a atender gestantes, percebi rapidamente um padrão que me preocupava: a maioria não fazia ideia do que podia ou não podia fazer nos treinos durante a gravidez.

Eu via mulheres que sempre treinaram deixando de se exercitar por medo, outras tentando seguir vídeos aleatórios e fazendo movimentos que aumentavam os riscos de dores, diástase e até de se lesionar. E aquilo me incomodou profundamente.
Eu pensava: “Se quem já treinava está perdida… imagina quem nunca treinou?”

Foi aí que eu entendi que o grande problema que afastava as gestantes do exercicio físico era a falta de orientação segura.

Então decidi me aprofundar de verdade no universo da gestação: fisiologia, biomecânica, adaptações de cada trimestre, riscos e necessidades específicas. E, ao longo dos anos atendendo gestantes, fui criando, testando e aperfeiçoando um método que respeita o corpo, o ritmo e a rotina real de cada mulher.